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認知症改善・がん・メタボ予防・・・【魚油】でヘルシーに
JUGEMテーマ:健康
サンマやブリ、戻りガツオなど魚のおいしい季節だが、
いずれの魚も脳の活性化や中性脂肪値を正常化する機能が注目され、
体によいと言われている。 しかし日本人の魚消費量は減少している。

◎成分として【魚油】を多く含んでいる。
【魚油】に含まれるEPAは、動脈硬化心筋梗塞の予防に注目されている。
またDHA認知症改善効果が、実際に老人ホームなどで確認されている。
 DHAは胎児・乳幼児期の脳の神経発達にも効果があると科学的に証明されている。

●魚嫌いの妊婦や母親はこれらの成分をサプリメントで補ったり、
赤ちゃんにDHA入りの人工調整乳を与えるなどの工夫が理想的である。
author:, category:介護, 11:01
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